هناك البعض من الأطعمة الصحية التي لها أثر هام في علاج القذف السريع وعن أهم وأفضل الأطعمة التي يمكن الاستعانة بها فهي:
-اللحوم البيضاء فلها أثر هام في تقوية القدرة الجنسية لدى الرجال.
-الخضراوات الورقية مثل الخس والجزر والبقدونس يمكنك أن تضيفيها إلى الأطعمة بشكل كبير فغلها أثر في التقوية للصحة الجنسية.
-الزيتون الأخضر وحبة البركة والقرفة من أهم وأشهر الطرق التي لها أثر هام وفعالية كبيرة في التقوية الجنسية لدى الرجال.
-الجرجير يحتوي على مركبات هامة لها أثر عظيم في زيادة القدرة الجنسية للرجال كما أنه يساهم في زيادة فترة الانتصاب ويساهم في تأخير القذف.
الإبتساماتإخفاء